Head to Toe
Anslut sinne och kropp när du får energi från topp till tå.
Om
Den unika sekvensen av övningarna i Head to Toe har utvecklats av en respekterad hälsoarbetare som en omedelbar 'pick me up' som lätt kan utföras i alla miljöer. Head to Toe kan köras under en enda session, som ett mycket effektiv sätt att tillföra energi under en konferens. utöver detta, på grund av sin modulära design, kan övningarna sedan återinföras och praktiseras i mindre tidsluckor under hela konferensen, vid tillfällen när du vill att dina deltagare ska om-fokusera och oh få mer energi. Varje deltagare får en bok i högkvalitet som en påminnelse om att lägga till dessa aktiviteter deras dagliga rutin.
Inlärningsresultat
Head to Toe är en informell, icke-hotande aktivitet som utbildar deltagarna på hur man kan uppnå personlig hälsa och mindfulness under sin arbetsdag. Att investera i hälsa och välbefinnande hoss de anställda har bevisats positivt. När personalen med jämna mellanrum fokuserar på andning och stretching blir de bättre på att hantera sin tid och stressnivå, och detta förbättrar produktiviteten och personalomsättningen samtidigt som det minskar frånvaron. Head to Toe är en informell, icke-hotande aktivitet som utbildar deltagare på hur man kan uppnå personlig hälsa och mindfulness under sin arbetsdag.
